terça-feira, 26 de abril de 2011

Salada de Grão de Bico com Atum


Ingredientes
500 g de grão-de-bico
1 pimentão vermelho
1 pimentão verde
100 g de azeitonas verdes picadas
2 latas de atum sólido
Sal a gosto
Pimenta calabresa a gosto
1/2 xícara (chá) de azeite
Salsa picada a gosto
1/4 de xícara (chá) de balsâmico


Modo de preparo
-
Cozinhe o grão-de-bico até ficar bem macio.
- Escorra e reserve.
- Em uma assadeira coloque os pimentões e leve ao forno pré-aquecido a 220ºC.
- Asse até começar a soltar a pele.
- Ainda quente, retire toda a pele, a semente e corte em tiras.
- Em uma travessa, coloque o grão-de-bico, os pimentões, a azeitona, a salsa e o atum.
- Tempere com o sal, a pimenta, o azeite e o balsâmico.

Obs.: Se desejar, substitua o atum por bacalhau





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